Mindenki várja a jó időt, hogy a strandok kinyissák kapuikat és akkor irány a medence. Kevesen tudják de az úszás igazán egészséges és nevezzük úgy "fárasztó" sport. Szinte minden izomcsoportodat megmozgatja és ha folyamatosan is csinálod nem kis izomlázzal térhetsz nyugovóra:)...Barátokkal, családdal vagy rokonokkal is élmény strandra járni...több dolgot is lehet pl egy 120 cm-es vízbe csinálni. Labdázhatunk, úszhatunk egy két hosszt, ugrálhatunk, de a fejes ugrást azt nem ajánlom, azt tartogasd a mélyvízbe:)....Ha nem vagyunk ennyire "vízpártiak akkor bátran ajánlom a napozást, de csak módjával a legmelegebb időszakokat elkerülve, és persze naptejjel.
Másik lehetőség ha a fürdőzést nem kedveljük annyira, akkor szedjük össze a család apraja nagyját vagy hívjuk össze a barátokat egy kis túrára, nyársalásra esetleg sátorozásra:)...Egy közösen eltöltött nap szinte felbecsülhetetlen értékű lehet bárki számára, hisz jó társaság, jó program, jó hely, remek hangulat....kell ennél több?... Ha egyedül kell túlélnünk egy napot, remek ötlet pl. festeni, rajzolni a szabadban, vagy épp barkácsolni valamit. Ha pedig a 4 fal között maradunk akkor takarítás közben rendbe szedni a fotóalbumot, vagy egy-egy emléket ismét felidézni, mikor egy sokat mondó tárgy akad a kezünkbe. Sok kamasz lánynak igen sokat segítene a jövőben ha a konyha körül is sertepertélne, hisz a nagymamától hihetetlen finom és ínycsiklandozó ételek receptjét sajátíthatjuk el.
Akár egy kis séta egy-egy barátunkkal, akár egy izzasztó biciklitúra is jól jöhet testünk fitten tartásához, és még jól is érezzük magunkat. Ha ezeket meg tudjuk valósítani a nyári szünet alatt úgy, hogy minden nap más-más programot találunk ki, ígérem, hogy ennél jobb nyarat soha nem is kívánhatnál magadnak!!!;)
